Snowboard stance

Stance-ul este modul in care sunt pozitionate legaturile pe un snowboard.

Inca de la inceput, trebuie specificat faptul ca stance-ul tine mult de proportiile corpului si preferintele fiecaruia.  Timpul petrecut pe snowboard si testarea mai multor variante pot ajuta la gasirea pozitiei perfecte atat pentru disicplina pe care vrei sa o abordezi, cat si pentru bio-mecanica corpului tau.

Regular / Goofy

Termenul ,,Regular" defineste folosirea unui snowboard cu piciorul stang in fata.  Termenul ,,Goofy’' defineste folosirea unui snowboard cu piciorul drept in fata.

Legaturile se monteaza pe placa pentru a favoriza deplasarea in acest sens.

Stance Setback sau Centrat

Un stance montat catre coada snowboardului se numeste ,,setback", iar unul montat exact pe mijlocul placii se numeste ,,centrat".

Prin constructie, un snowboard este conceput pentru un anumit tip de stance, dar prin modul in care sunt montate legaturile acesta mai poate fi usor modificat.

Un stance centrat permite in mod egal folosirea snowboardului normal sau switch.

Un snowboard cu stance setback favorizeaza alunecarea in directia naturala de deplasare. Aceasta varianta totusi, nu exclude folosirea switch a snowboard-ului.

Un snowboard cu un stance foarte mutat catre coada acestuia favorizeaza deplasarea in zapada afanata.

Se practica mutarea stance-ului, spre coada unui snowboard bidirectional, prin felul in care sunt montate legaturile, obinandu-se astfel o placa relativ unidirectionala; dar aceasta varianta nu este neaparat corecta, deoarece stance-ul nu mai este in concordanta cu profilul si sidecut-ul snowboardului.

Latimea stance-ului

Latimea stance-ului unui snowboard este distanta dintre centrele discurilor legaturilor.

Ca referinta, scoala romaneasca de snowboard accepta distanta masurata din dreptul rotulei pana la degentul mare, din pozitia in picioare. Aceasta distanta este putin mai mare decat latimea umerilor. Este recomandata testarea diferitelor variante de latime a stance-ului pe un snowboard pentru a gasi varianta optima.  

Unghiuri

Unghiul de montare al legaturilor pe snowboard este raportat la axul format pe latimea acestuia.  Prin montarea legaturii, daca degetele sunt orientate catre nasul placii, unghiul este considerat pozitiv; iar daca degetele sunt orientate catre coada placii, acesta este negativ.

In general, pentru piciorul din fata sunt folosite unghiuri intre +6 grade si +21, iar pentru piciorul din spate intre -15 si +6. Evident, exista exceptii; dar, ca regula generala, nu este recomandat un unghi mai mic de -18 grade pentru piciorul din spate, deoarece poate sa creeze leziuni la nivelul articulatiei genunchiului.

Pentru initiere, unghiurile stance-ului de referinta sunt: +15 grade pentru piciorul din fata si 0 pentru cel din spate. Astfel, este favorizata deplasarea in directia naturala de alunecare stabilita in prealabil.

Stance-ul ,,Duck” presupune un unghi pozitiv pentru piciorul din fata si unul negativ pentru piciorul din spate. Aceasta varianta faciliteaza mersul switch si se poate ajunge pana la varianta in care piciorul din spate are corespondentul negativ unghiului piciorului din fata (mirrored duck stance).

Forward stance faciliteaza deplasarea in directia naturala de alunecare si presupune, in general, un unghi intre +15 si +24 grade pentru piciorul din fata si 0 si +6 pentru piciorul din spate. Acest tip de stance aliniaza corpul pentru o singura directie de deplasare oferind un control superior al presiunii pe cant si ofera un camp vizual mai bun.

Evident, timpul petrecut pe un snowboard si experimentarea mai multor variante pot ajuta la gasirea unghiurilor optime disicplinei abordatae si bio-mecanicii corpului tau. Rideri foarte specializati pe anumite disipline ajung sa foloseasca unghiuri greu de perceput de marea majoritate. La slalom se ajunge pana la unghiuri de +70, iar in freestyle, la situatii precum exemplul Yuki Kadono, care foloseste o placa Ride Helix cu unghi +6 pentru piciorul din fata si -9 pentru piciorul din spate.